katharina.seitenreich on September 30, 2026: "Eines der besten Bücher über Autismus, die ich bisher gelesen habe - von einer spät-diagnostizierten autistischen Autorin geschrieben, mit einigen autobiografischen Anekdoten, aber auch ganz viel recherchiertem Fachwissen! 5/5 Sterne #autismus #neurodivergenz #amspektrum #buchempfehlung".

1,795 likes, 40 comments - theprofessorsol on August 5, 2026: "Four facts about autistic rumination. #autism #actuallyautistic #professorsol #fyp #audhd".

kapierfehler on August 4, 2026: "Ein neurodivergenter Burnout ist kein Charakterfehler und keine reine Kopfsache. Eine aktuelle Übersichtsarbeit bündelt, was einzelne Studien seit Jahren zeigen: Bei Autismus und ADHS finden sich messbare Veränderungen auf zellulärer Ebene: in den Mitochondrien, unseren Zellkraftwerken. Das ist kein fertiger Beweis, aber ein Erklärmodell, das entlastet, weil es die Ursache jenseits von „du bist einfach nicht belastbar genug“ sucht. (Quelle: Ram et al. 2026, Antioxidants, DOI: 10.3390/antiox15060764, Übersichtsarbeit/Review, keine Einzelstudie mit neuen Patientendaten) ADHS BURNOUT AUTISMUS NEURODIVERGENT NEURODIVERGENZ MITOCHONDRIEN".

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11K likes, 594 comments - newscientist on May 26, 2026: "Should we rethink the Autism spectrum?⁠ ⁠ Autism pioneer Uta Frith wants to dismantle the spectrum. After a career spent grappling with the condition's neural underpinnings, she is unwavering in her controversial call to scrap our current view of it and start again. ⁠ ⁠ Tap link in bio to watch the full interview⁠ ⁠ #autism, #uta frith, #spectrum, #neurodivergence, #brain, #science, #New Scientist".

499 likes, 1 comments - embrace.autism on July 7, 2026: "Autistic burnout recovery is not just about rest. It's about autonomy. A 2025 study explored how autistic people describe burnout in their own words, and one message came through clearly: Recovery wasn't simply about taking a break. It was about having control over daily life. Participants described recovery becoming possible when they could: * reduce demands * shape their environment * choose when to rest * set boundaries * make their own decisions The findings also reinforce that autistic burnout is a whole-system experience. It can involve: * chronic exhaustion * increased sensory sensitivity * social withdrawal * cognitive overload * physical health symptoms Many behaviours that are often viewed negatively were described as protective responses during burnout, including: * stepping back socially * reducing sensory input * spending more time alone * doing less These behaviours help reduce nervous system overload and create the conditions needed for recovery. One of the study's most important insights is that autistic burnout is not simply an individual problem. It reflects a mismatch between a person's needs and their environment. Recovery therefore involves more than resting. It often requires changes that increase autonomy, reduce chronic stress, and provide ongoing support. Autistic burnout is not a failure to cope. It happens when demands exceed capacity for too long without enough control, flexibility, or accommodation. Recovery looks different for everyone, but the goal is the same: creating conditions where the nervous system can begin to heal. --- Reference Clarey, M.M., Abel, S., Ireland, M.J. et al. Autistic Burnout on Reddit: A Sisyphean Struggle with Daily Tasks. J Autism Dev Disord (2025). https://doi.org/10.1007/s10803-025-06765-4".

985 likes, 5 comments - embrace.autism on July 16, 2026: "Autistic burnout is often described as exhaustion. But a new 2026 study suggests it can affect much more than energy. Participants described forgetting things they would normally remember, struggling to find words, having difficulty planning and organizing, and feeling unable to start even simple tasks. Some felt as though they had lost abilities that had once been automatic. For many, everyday activities such as cooking, answering emails, paying bills, working, or maintaining personal hygiene suddenly became overwhelming. Many blamed themselves. "I must be lazy." "I'm failing." "I just need to try harder." But the researchers suggest these experiences are not simply exhaustion. Autistic burnout can affect memory, communication, executive functioning, and daily living skills in ways that can feel frightening and difficult to explain. Sometimes what looks like laziness is actually burnout. Sometimes what feels like personal failure is actually cognitive overload. Recovery is not about trying harder. It often requires reducing demands, restoring capacity, and giving the nervous system time to recover. Reference Bougoure, M., Zhuang, S., Brett, J. D., Maybery, M. T., English, M. C., Tan, D. W., & Magiati, I. (2026). *Measuring autistic burnout: A psychometric validation of the AASPIRE Autistic Burnout Measure in autistic adults.* *Autism, 30*(1), 20–36. #Autism #ActuallyAutistic #AutisticAdults #AutisticBurnout #Neurodiversity #AutismResearch #Neurodivergent #ExecutiveFunction #MentalHealth #EmbraceAutism".

217 likes, 0 comments - wohnzimmer_neurodivers on July 19, 2026: "Autistischer Burnout, Teil 2: von Betroffenen fuer die Praxis Nach der ersten Definition durch Raymaker (2020) fehlte noch eine Beschreibung, mit der Behandelnde im Alltag arbeiten koennen. Genau das war das Ziel dieser Studie. Higgins und Kolleg:innen arbeiteten mit 23 autistischen Erwachsenen, die selbst Burnout erlebt haben, als Expert:innen aus Erfahrung. In drei aufeinander folgenden Runden verfeinerten sie die Beschreibung, bis breiter Konsens bestand. Der Kernbefund: Energie war die Kategorie, die alles verband. Burnout wurde als geleerter Akku beschrieben. Dazu kamen sozialer Rueckzug, emotionale Taubheit und die nachlassende Faehigkeit zu maskieren. 90 Prozent der Teilnehmenden fanden ihre eigene Erfahrung getroffen. Die Bedeutung: Die Definition stammt direkt von autistischen Menschen und ist trotzdem fuer Fachkraefte anschlussfaehig, eine Bruecke zwischen Community und Klinik. Zusammen mit Raymaker ergibt sich ein stimmiges Bild von autistischem Burnout, das die Forschung seither weiter ergaenzt hat. Quelle: Higgins, J. M., Arnold, S. R. C. et al. (2021). Defining autistic burnout through experts by lived experience: Grounded Delphi method. Autism, 25(8), 2356 bis 2369. . . . #AutisticBurnout #Autismus #autistischeMenschen #Neurodiversitaet #ActuallyAutistic #Masking #Neurodivergenz #Autismusaufklaerung".

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Spät diagnostizierter Autismus in der Praxis Das Verstehen einer anderen Welt - methodenübergreifend - nicht nur für Therapeuten Dr. med. Barbara Gorissen Impressum: Dr. med. Barbara Gorissen Herbachstraße 12 55262 Ingelheim www.Praxis-Dr-Gorissen.de barbara.gorissen@proton.me Copyright: Dr. Barbara Gorissen 2025; Alle Rechte vorbehalten Herstellung durch Amazon Distribution GmbH ISBN: 9798242297562 Imprint: Independently published Autorin: Gesetzliche Berufsbezeichnung Ärztin. Berufsbezeichnung verliehen in der Bundesrepublik Deutschland. Es besteht die Facharztbezeichnung Innere Medizin, nach Weiterbildung und Prüfung verliehen von der Landesärztekammer Hessen. Die Zusatzbezeichnungen Psychotherapie, Palliativmedizin und Notfallmedizin wurden ebenfalls von der Landesärztekammer Hessen verliehen. Zuständige Ärztekammer/Aufsichtsbehörde: Bezirksärztekammer Rheinhessen Wenn Ihnen das Buch gefallen hat, würde ich mich sehr über eine positive Bewertung freuen! Wenn nicht, schreiben Sie mir bitte, was ich in der nächste Auflage besser machen kann. Vorwort 6 Einleitung: Warum dieses Buch? 8 Teil 1: Das Terrain verstehen 10 1. Autismus ist ein Spektrum, keine Schublade 11 1.1. Kennst du einen Autisten, kennst du EINEN Autisten 11 1.2. Ein kurzer historischer Rückblick 14 1.3. Klischee versus Spektrum 17 1.4. Profile statt Kategorien 20 2. Die Kindheit: Anders von Anfang an 26 2.1: Das autistische Erleben in der frühen Kindheit 26 2.2. Bindung in einer nicht passenden Welt 30 2.3: Frühe Mikrotraumatisierungen 35 2.4. Camouflage: das Masking beginnt früh 41 2.5 „Warum bist du nicht wie die anderen Kinder?“ 47 2.6. Meltdowns und Shutdowns werden oft nicht erkannt 52 2.7 Demand Avoidance — die es „offiziell“ gar nicht gibt 56 2.8 Therapieeinsicht: Vom Symptom zur Sprache 59 3. Resilienz im Schatten: emotionale Überlebensstrategien 62 3.1: Rationalisierung, Rückzug, Perfektionismus 62 3.2. Zwischen Überanpassung und Selbstverleugnung 72 3.3 Die Erschütterug der Spät-Diagnose: „Warum hat es niemand gesehen?“ 77 Teil 2: Differenzialdiagnose oder Komorbidität? 82 4.1. Einleitende Vorüberlegungen 83 4.1.1. Autismus oder Borderline? 85 4.1.2. Symptome und Dynamiken der Borderline-Persönlichkeitsstörung 87 4.1.3. Autistische Merkmale, die ähnlich scheinen 90 4.1.4. Wenn beides zutrifft: therapeutische Konsequenzen 92 4.2.1. Autismus oder ADHS? 95 4.2.2. Warum ADHS, Autismus und Hochsensibilität oft verwechselt werden 97 4.2.3. Symptome von ADHS, die autistischen Merkmalen ähneln 99 4.2.4. Autistische Merkmale, die ähnlich aussehen 101 4.2.5. AuDHS: Wenn Autismus und ADHS zusammentreffen 106 4.3.1. Autismus oder Sozialphobie? 111 4.3.2. Symptome der Sozialphobie, die autistischen Merkmalen ähneln 113 4.3.3. Autistische Merkmale, die ähnlich aussehen 115 4.3.4. Wenn beides zutrifft – therapeutische Konsequenzen 118 4.4.2. Symptome der Zwangserkrankung, die autistischen Merkmalen ähneln 123 4.4.3. Autistische Merkmale, die ähnlich aussehen 126 4.4.4. Wenn beides zutrifft – therapeutische Konsequenzen 128 4.5.1. Autismus oder Narzissmus? 130 4.5.2. Charakteristische Züge der narzisstischen Persönlichkeitsstörung 132 4.5.3. Autistische Merkmale, die als Narzissmus fehlinterpretiert werden 134 4.6.1. Autismus vs. Trauma – ein komplexes diagnostisches Spannungsfeld 140 4.6.2. Autistische Überforderung als „Komplexes Trauma des Alltags“ 143 4.6.3. Wenn Trauma und Autismus gemeinsam auftreten 145 4.6.4. Warum klassische Traumatherapie oft nicht reicht 148 4.6.5. Fallvignetten – drei Lebensgeschichten 151 4.7. Weitere Differenzialdiagnosen und häufige Fehldiagnosen 156 4.7.1. Autismus vs. Schizophrenie / Psychosen 156 4.7.2. Autismus vs. Depression 159 4.7.3. Autismus vs. Angststörungen 162 4.7.4. Autismus vs. Hochbegabung 165 4.7.5. Autismus vs. Hochsensibilität 168 4.7.6. Autismus vs. schizoide und ängstlich-vermeidende Persönlichkeit 170 4.7.7. Autismus vs. Essstörungen (v.a. Anorexia nervosa) 174 4.7.8. Autismus vs. Bipolare Störung 177 Teil 3: Therapie auf Augenhöhe 180 5. Therapie mit Autisten - ein methodenübergreifender Weg 181 5.1. Was autistische Menschen von Therapeuten brauchen 181 5.2 Verstehen vor Behandeln: Wie Psychotherapien funktionieren 183 5.3. Anpassungsstörung nach der Diagnose: Der innere Umbruch 188 6. Die therapeutischen Wirkfaktoren bei autistischen Klienten 192 6.1. Echtheit statt Technik: Warum Kongruenz so wichtig ist 192 6.2. Die Gratwanderung zwischen Spiegelung und einfühlsamer Validierung 196 6.3. Demaskierende statt maskierende Therapie 198 6.4. Von der Neutralität zur Echtheit: Wie Haltung Heilung ermöglicht 199 6.5. Supervision und Austausch als Ressource für Therapeuten 202 7. Wenn Therapie zum Trigger wird 204 7.1. Wenn der Raum nicht sicher ist 204 6.2. Mikroaggressionen im Behandlungsraum 207 6.3. Pathologisierung subtiler Verhaltensweisen 209 6.3. Das Prinzip der „radikalen Neugier“ 212 8. Der Wert von Humor, Kreativität und Unkonventionalität 214 8.1. Der therapeutische Raum darf auch leicht sein 214 8.2. Manche Interventionen wirken gerade, weil sie untypisch sind 218 8.3. Neurodivergente Menschen brauchen neurodivergente Methoden 221 9. Autismus - eine Krankheit, die „wegtherapiert“ werden sollte? 223 9.1. Autismus ist keine Störung, die geheilt werden muss 223 9.2. Was Therapie leisten kann – und was nicht 225 9.3. Die Falle der Normalisierung 227 9.4. Selbstannahme statt Selbstoptimierung 229 9.5. Was sich ändern muß - in der Psychotherapie und darüber hinaus 230 9.6. Nicht weniger Autismus, sondern weniger Schmerz 232 Schlusswort 234 Über die Autorin 235 Vorwort Autismus ist — davon bin ich zutiefst überzeugt — keine Störung, die „wegtherapiert“ werden muss. Autismus ist eine Form, die Welt zu erleben: anders, intensiv, oft wortwörtlich; und damit zugleich reich, verletzlich und leider oft auch unverstanden. Und Autismus ist ein Spektrum. Das bedeutet, die Bandbreite ist sehr groß: Manche Menschen mit Autismus sind schon als Kinder so anders, dass die Diagnose bereits schon in der Kindheit fällt. Andere wiederum fallen lange durchs Raster, fliegen unter dem Radar der neurotypischen Mehrheit der Bevölkerung, auch wenn sie von anderen und vor allem von sich selbst durchaus seit jeher als „irgendwie anders“ eingeschätzt werden, und darunter auch leiden. Aus dem „was stimmt denn mit dir nicht?!“ wird dann womöglich irgendwann im Leben die Diagnose Autismusspektrum — die Gruppe der spät diagnostizierten Autisten, die selbst bei der Namensgebung irgendwie durchs Raster fallen. Früher „Asperger Autisten“ genannt, „hochfunktionale Autisten“ oder „geringer betroffene Autisten“, alles Etiketten die nicht wirklich passen und auch aus anderen Gründen eher problematisch sind, und darum schließlich auch wieder verworfen wurden — und so hält man sich dann eben mangels besserer Alternative am Ausdruck „spät diagnostizierte Autisten“ fest. Warum diese Unterscheidung auch in diesem Buch? Warum nicht einfach alle Autisten über einen Kamm scheren? Weil es eben ein Spektrum ist, und weil sich spät diagnostizierte Autisten typischen und recht trennscharfen Problemen gegenübersehen, wenn sie sich in Therapie begeben. Denn sie wirken auf den ersten Blick gar nicht so unterschiedlich zu einem neurotypischen Menschen (genau das ist ja der Grund, warum sie erst spät diagnostiziert wurden!), und das verleitet eben viele neurotypische Therapeuten dazu, sie wie neurotypische Patienten zu behandeln. Und das geht sehr oft schief. Denn gerade auch die therapeutische Arbeit mit autistischen Menschen stellt Fachpersonen immer wieder vor besondere Herausforderungen. Nicht, weil autistische Menschen besonders „schwierig“ wären, sondern weil die etablierten Modelle, Sprachebenen und Interaktionsformen häufig nicht zu ihren Lebensrealitäten passen. Und weil es leider nach wie vor das verbreitete Missverständnis gibt, Autismus könne und solle „geheilt“ werden. Dabei ist genau diese Sichtweise nicht-autistischer Menschen im Lebens- und Erfahrungsumfeld autistischer Menschen oft der Hauptgrund, warum sie überhaupt psychisch krank geworden sind: Das ständige Anpassen, sich Verbiegen und Maskieren führt z.B. nicht selten zu einer Erschöpfungsdepression; und diese kann eben keinesfalls dadurch geheilt werden, dass man das energieraubende Verstecken jener autistischen Anteile, die oft mit Scham und Schuld belegt sind, noch weiter forciert und dadurch das Gefühl „mit mir stimmt etwas Grundlegendes nicht“ noch verstärkt. Dasselbe gilt für Panikattacken und Angsterkrankungen, die bei autistischen Menschen nicht selten als Überforderungsreaktion bei Reizüberflutung auftreten. Das therapeutische „vermeiden Sie die Situation nicht, stellen Sie sich Ihren Ängsten!“ ist hier wieder einmal auf nicht-autistische Patienten zugeschnitten und diesen Fällen leider nicht zielführend sondern symptomverstärkend, als ob Sie einem Patienten mit Höhenangst dazu raten, zu Beginn der Behandlung gleich einmal einen Bungeesprung zu machen. Er wird es (zum Glück!) nicht können — aber sich dadurch noch unzulänglicher fühlen als ohnehin schon. Für Psychotherapeutinnen und psychosoziale Fachpersonen bietet dieses Buch darum eine Einführung in die Besonderheiten autistischer Wahrnehmung, Kommunikation und Beziehungsgestaltung. Es zeigt auf, welche Haltungen und Methoden hilfreich sind, und welche Fallstricke es zu vermeiden gilt. Dabei wird auf konkrete Situationen eingegangen, die in der Praxis häufig auftreten, und es werden Wege aufgezeigt, wie eine therapeutische Beziehung auch unter ungewohnten Bedingungen gelingen kann. Für autistische Menschen soll dieses Buch ein Kompass sein: zur Orientierung, zur Selbstvergewisserung und zur Ermutigung. Es macht deutlich, dass Sie das Recht haben, therapeutische Unterstützung zu bekommen, die nicht darauf abzielt, Sie „anzupassen“ und „zurechtzubiegen“, sondern die Ihnen hilft, mit Überforderung, Erschöpfung, Selbstzweifeln und traumatischen Erfahrungen umzugehen, ohne Ihre Identität in Frage zu stellen. Dieses Buch ...

Struggling with ADHD burnout? Learn the signs, symptoms, causes, and how to recover. Get expert guidance from our ADHD specialists at London Psychiatry Clinic.

Autismus und ADHS: Warum die Biologie unserer Diagnosen weit voraus ist. Eine neue Studie des Child Mind Institute (Segura et al., 2025, Molecular Psychiatry).

Autismus ist kein Missverständnis, kein Erziehungsproblem und auch kein Zeichen mangelnden sozialen Interesses.

Während internationale Studien zeigen, dass bis zu 90 % der Autist:innen über 50 nie erkannt werden, feiern sich manche Unikliniken dafür, dass sie „die meisten…

AuDHS bedeutet, dass eine Person gleichzeitig die neurologischen Besonderheiten von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) und Autismus (Autismus Spektrum Störung - ASS) in sich trägt.

So tun, als ob man „normal“ ist, um in die Welt zu passen: „Masking“ soll schützen, tut aber das Gegenteil. Expertinnen erklären, wie man erkennt, dass nichts mehr geht - und was man dann tun kann.

Autistischer VS. ADHS VS. AuDHS Burn-Out. Welche Unterschiede und Gemeinsamkeiten gibt es?

So tun, als ob man „normal“ ist, um in die Welt zu passen: „Masking“ soll schützen, tut aber das Gegenteil. Expertinnen erklären, wie man erkennt, dass nichts mehr geht – und was man dann tun kann.

For many autistics, autistic burnout is the cost we pay for forcing success in a neurotypical world and adhering to neurotypical standards. But what is autistic burnout, and what can you do about it?

Dr. Engelbrecht ND RP: Autistic burnout is distinct from classical burnout, with different causes and symptoms. In this article, I will explain the differences between the two.

Burnout often looks different for autistics and people with ADHD. In this article, we discuss strategies to prevent burnout in people with AuDHD.

For autistics with ADHD, burnout isn’t always preventable in a neurotypical-paced world. Here, I share my own top two strategies for dealing with AuDHD burnout.

“My 14-year-old son has autism and struggles with loud noises and crowds. Last month, we were at the grocery store when he had a complete meltdown in the cereal aisle—screaming, covering his ears, rocking back and forth. Other shoppers were staring and whispering, and I felt like the worst parent in the world trying to calm him down. That’s when this elderly man approached us slowly 1/3

ADHD and Autism Spectrum Disorder (ASD) represent distinct neurodevelopmental conditions with unique profiles, yet they share susceptibility to environmental […]

Einleitung Die Frage, was ADHS und Autismus „wirklich“ sind, spaltet die Fachwelt. Sind es neurobiologische Defizite, fest in den Genen verankert? Oder sind es…

The research is a transformative step toward understanding the condition's genetic underpinnings and potential for personalized care.

Autistische Menschen scheitern nicht am Können, sondern an Strukturen. Was Arbeitgeber & Betroffene oft übersehen – und was sich ändern muss.

Panikattacken durch Reizüberflutung? In meiner Arbeit als Psychotherapeutin fällt mir ein Muster immer wieder auf: Viele neurodivergente Erwachsene – insbesondere mit Autismus, ADHS oder ausgeprägter Hochsensibilität – erleben in Situationen intensiver Reizüberflutung plötzliche Angstzustände oder sogar Panikattacken. Was auf den ersten Blick anekdotisch wirkt, ist laut aktueller Forschung alles andere als ungewöhnlich. Denn sensorische Reize wirken bei Autismus und ADHS intensiver. Menschen im Autismus-Spektrum z.B. nehmen ihre Umwelt oft mit einer verstärkten sensorischen Empfindlichkeit wahr. Eine neue Studie zeigt: Sie verlassen sich überproportional stark auf Körpersignale (propriozeptive Reize) und reagieren weniger auf äußere visuelle Hinweise. Diese neurologische Besonderheit steht in engem Zusammenhang mit der Schwere autistischer Merkmale (Lidstone et al., 2025). Reizüberflutung ist nicht nur unangenehm – sie kann überwältigend sein Ein Zuviel an Lärm, Licht, Multitasking oder sozialer Interaktion kann schnell zur Überforderung führen. Die Forschung bestätigt, dass sensorische Dysregulation mit erhöhter Stressreaktivität und einer erhöhten Anfälligkeit für Angststörungen verknüpft ist (Genovese & Ellerbeck, 2022). Hochsensibilität – kein Modewort, sondern ein Risikofaktor? Zwar ist Hochsensibilität (noch) kein offizieller medizinischer Begriff, doch viele Betroffene beschreiben eine besonders intensive Wahrnehmung und emotionale Reizbarkeit, die mit ADHS oder Autismus korreliert. Je stärker diese innere Reizdichte, desto anfälliger sind sie für Angstzustände – insbesondere, wenn sie versuchen, ihre Reaktion zu verbergen. Camouflaging: Maskieren kostet Kraft – und macht krank Neurodivergente Menschen neigen oft dazu, ihre Reaktionen nach außen hin zu „maskieren“ – ein Phänomen, das als Camouflaging bezeichnet wird. Studien zeigen: Diese Anpassungsleistung kann langfristig die psychische Gesundheit massiv belasten und steht in Verbindung mit Depression, Burnout und Panikattacken (Putten et al., 2024). Was bedeutet das für den Alltag? 1. Reizüberflutung ernst nehmen: Betroffene sind nicht „empfindlich“ – ihr Nervensystem reagiert anders. 2. Panikreaktionen können bei neurodivergenten Menschen der Ausdruck einer Überlastung sein. 3. Rückzugs- und Regulationsmöglichkeiten (z.B. auch am Arbeitsplatz!) können helfen. Quellen: D. E. Lidstone et al. "HaptiKart: An engaging videogame reveals elevated proprioceptive vs. visual bias in individuals with autism spectrum disorder." (2025). https://lnkd.in/dDEFhhKu. A. Genovese et al. "Autism Spectrum Disorder: a Review of Behavioral and Psychiatric Challenges Across the Lifespan." SN Comprehensive Clinical Medicine, 4 (2022): 1-10. https://lnkd.in/diCxtcyi. T. Radhoe et al. "Is camouflaging unique for autism? A comparison of camouflaging between adults with autism and ADHD." Autism Research, 17 (2024): 812 - 823. https://lnkd.in/dhHHs4sP.